Каждый знает, какое влияние оказывают эмоции на самочувствие и настроение людей. Отражаются они и на самой личной, интимной сфере человеческих отношений, той, куда допущены только двое — он и она.
Взаимоотношения с противоположным полом, если они складываются удачно, способны придать силы, уверенность, содействовать активному развитию талантов, и могут угнетать психику, создавать ощущение неполноценности, тревоги, неуверенности.
Сексуальные нарушения возникают в результате частого физического и умственного переутомления, бессонницы, устойчивых отрицательных эмоций (в том числе и в области интимной жизни), систематического отравления организма никотином и алкоголем. Как проявляются сексуальные нарушения? У мужчин чаще всего — в снижении полового влечения, у женщин —. в половой холодности. При этом нарушения не ограничиваются только сексуальной сферой — снижается работоспособность, ухудшается память, сон, появляется повышенная чувствительность к зрительным и слуховым раздражителям, человек быстро устает, приходит в угнетенное состояние духа.
Очень важно сразу же, как только вы почувствовали первые симптомы сексуальных нарушений, забить тревогу. Нет, панике поддаваться не надо: расстройства чаще всего носят функциональный характер, а не являются следствием физиологического дефекта.
На этом этапе можно помочь организму лекарственными травами, активизацией собственных жизненных сил, массажем. Древнейшая народная медицина рекомендует при таких состояниях принимать настои, настойки и чаи из растений, обладающих тонизирующим и общестимулирующим действием. Это женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, аралия маньчжурская, заманиха, золотой корень, левзея сафлоровидная.
Настойки из этих средств продаются в аптеках без рецептов врачей, принимают их по 20-30 капель один раз в день (в первой половине дня) за полчаса до еды в течение 3-4 недель.
Особенно благотворно действие золотого корня (родиолы розовой). История его, как и женьшеня, окутана тайной веков: на Алтае о его чудодейственной силе знают уже около 500 лет. По народным легендам, этот корень приносит счастье и молодость, поэтому супругу в день свадьбы некогда вручали золотой корень как символ продолжения рода, умножения Потомства.
В лечебных целях используют корни и корневища растения. Препараты из него обладают стимулирующим действием, улучшают работоспособность, укрепляют память, их применяют при желудочно-кишечных, нервных заболеваниях, при импотенции, других сексуальных нарушениях. Экстракт золотого корня принимают внутрь по 10 капель 2-3 раза в день за полчаса до еды в течение 2-3 недель.
В народной медицине употребляется чай из золотого корня. Готовят его так: чайную ложку измельченного корня заливают литром воды, кипятят 10 мин, настаивают полчаса, пьют по 2-3 стакана в день. Одно замечание: препараты золотого корня не рекомендуются при гипертонии, нервном возбуждении, в лихорадочном состоянии.
При импотенции рекомендуется настой лука репчатого: нарезанный лук залить холодной кипяченой водой (2:5), настаивать 1 сутки в закрытой банке. Принимать по 0,5 стакана натощак 3-4 дня.
Для возбуждения половой активности хорошо принимать настой очитка пурпурового (заячьей капусты) или очитка большого. 1 ст. ложку сырья залить стаканом кипятка. Настаивать ‘2 часа, процедить. Принимать по 1 -2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
Не забудем и о массаже. Процедуру начинаем с поверхностного и глубокого поглаживания, заканчиваем точечным массажем рефлексогенных зон возбуждающим методом.
Поглаживание производим теплыми ладонями рук по внутренней поверхности бедер в направлении от коленных суставов вверх, к паховым складкам, и на пояснице — от центра спины к бокам. Продолжительность процедуры — 5-10 минут. После нее сделаем точечный массаж рефлексогенных зон, расположенных на средней линии живота, на ладонь ниже пупка, и на спине в области поясницы.
Выполнять массаж лучше всего в вечернее время.